Leírás
77 győztes eszköz – Gyakorlatok a sikeres sportoló mentális felkészüléséhezEredményesebb, könnyebb felkészülés és önfejlesztés bárhol, bármikor
Rövid, érthető gyakorlatok a nehézségek és a bizonytalanságok leküzdésére
Amatőr és profi sportolóknak, edzőknek, sport-mentáltrénereknek, pszichológusoknak, coachoknak és szülőknek
A 77 győztes eszköz kártyacsomag Kenyeres András Győztes gondolkodás – A sikeres sportoló mentális felkészülése 11+1 lépésben című könyvéhez kapcsolódó eszközgyűjtemény, de anélkül is jól használható.
Témák:
Fókuszálás
Negatív stressz kezelése
Tervezés, célok
Önbizalom növelése, megtartása
Motiváció, önmotiváció
Kommunikáció, konfliktuskezelés
Pihenés, feltöltődés
A szerzőről
KENYERES ANDRÁS a Debreceni Egyetemen végzett biológus szakon. Tanácsadóként számos neves sportolót, csapatot, edzőt és üzleti vezetőt támogat céljai elérésében, emellett sport mentáltréning képzéseket tart, illetve kutatói munkát is végez. Eddig megjelent könyvei: Győztes gondolkodás (2019, bővített kiadás 2024), Figyelemkontroll (2021).
Kötési mód: puha kötés
Kiadó: HVG Könyvek
Kiadás éve: 2024
Terjedelme: 160 oldal
Dimenzió: 72 mm x 150 mm x 32 mm
Vonalkód: 9789635656004
