Leírás
ADHD coach – Hogy végre megértsd önmagadMilyen valójában ADHD-val élni?
Alice Gendront 29 éves korában diagnosztizálták ADHD-val. Azóta szeretetre méltó, humoros rajzaival és praktikus tanácsaival ADHD-s emberek ezreinek segít szembenézni a mindennapok kihívásaival, és fáradhatatlanul igyekszik eloszlatni az ADHD-t övező tévhiteket és félreértéseket.
• Hogyan birkózzunk meg a kételyekkel, a haraggal és a félelemmel, miután ADHD-val diagnosztizáltak?
• Mi a különbség a hiperaktív-impulzív és a figyelemhiányos ADHD között?
• Hogyan hat az ADHD a mindennapokra a felkeléstől a munkán át a randizásig és a főzésig?
• Mit jelent például az analízisparalízis, a hiperfókusz, az idővakság vagy az ADHD-adó?
A szerző kipróbált és bevált trükkök és tippek sokaságával segít, hogy hogyan tehetjük könnyebbé a mindennapokat, és hogyan bánjunk ADHD-s agyunkkal, hogy végre valóban megértsük önmagunkat.
Kötési mód: keménytábla
Kiadó: Open Books
Kiadás éve: 2024
Terjedelme: 208 oldal
Dimenzió: 170 mm x 190 mm x 21 mm
Vonalkód: 9789635724369
