Leírás
Légzőgyakorlat-kártyák – 50 légzőgyakorlat meditációhoz az elme, a test és a lélek számáraFEJLESZD A LÉGZÉSTECHNIKÁDAT ÉS ERŐSÍTSD A HOLISZTIKUS EGÉSZSÉGEDET A DOBOZBAN TALÁLHATÓ 50 GYÖNYÖRŰEN ILLUSZTRÁLT LÉGZŐGYAKORLAT-KÁRTYA SEGÍTSÉGÉVEL.
Sajátíts el légzéstechnikákat és erősítsd meg holisztikusan az egészségedet ezzel a gyönyörűen illusztrált, 50 légzőgyakorlatot tartalmazó kártyával.
Szánj időt az öngyógyításra és tanuld meg, hogyan képes megváltoztatni mindennapi közérzetedet a tudatos, koncentrált légzés rendszeres gyakorlása az intenzív, aktiváló technikáktól a lágyabb, meditatív gyakorlatokig.
Egyszerűen csak húzz egyet, vagy akár többet ezekből a légzőgyakorlat-kártyákból, az öt tudatos lelkiállapot szerinti tematikában – Fókusz, Relaxáció, Kapcsolódás, Emelkedés, Felszabadulás – irányított gyakorlatokkal, melyek bárhol, bármilyen állapotban végezhetőek.
Engedd, hogy a meditáció, a légzés és a bodywork facilitátor, Rebecca Moore vezessen, és csak lélegezz!
Kötési mód: keménytábla
Kiadó: Scolar Kiadó
Kiadás éve: 2024
Terjedelme: 64 oldal
Dimenzió: 119 mm x 159 mm x 30 mm
Vonalkód: 5999887153211
